Северная ходьба – путь к здоровью!

Северная ходьба – путь к здоровью!

Сегодня, 11 февраля прошла тренировка по северной ходьбе в парке Победы под руководством специалиста по спорту Игнатьевой Екатерины.
В начале тренировки провели разминку, тем самым подготовили организм к ходьбе, а в заключении провели заминку (растяжка и дыхательная гимнастика). Занятия на свежем воздухе приносят особое удовольствие, поэтому каждая тренировка проходит бодро и весело!