Активное долголетие: встреча, которая заряжает энергией!

Активное долголетие: встреча, которая заряжает энергией!

10 октября 2026 года в ивановском парке «Харинка» прошла тематическая встреча с ветеранами на тему «Физическая активность в профилактике социально значимых заболеваний». В мероприятии приняли участие 49 человек — любители северной ходьбы из Иванова и Фурманова.

Открыл встречу Леонид Лампасов — председатель Ивановской региональной организации Всероссийской организации ветеранов. Он рассказал о новом проекте «Перезагрузка на маршрутах активного долголетия текстильного края». Это продолжение успешных инициатив по поддержке здорового образа жизни среди старшего поколения.

Главным экспертом встречи стала Юлия Чистякова — кандидат медицинских наук, доцент ИвГМУ и член Совета региональной организации РФСХ. Она поделилась ценными советами о правильном питании, физической активности и технике северной ходьбы, а также объяснила, как следить за тем, чтобы биологический возраст не опережал паспортный.

Практическая часть получилась особенно полезной: Юлия Владимировна провела открытую тренировку по северной ходьбе на «Тропе здоровья». Участники освоили основы техники движения с палками, получили индивидуальные консультации и узнали, как правильно подбирать инвентарь.

Ещё одним важным моментом стало тестирование функционального состояния тела по методикам Института биологии старения и медицины здорового долголетия РНЦХ им. Б. В. Петровского. Тесты помогли участникам лучше понять состояние своего опорно‑двигательного аппарата и мышечной системы. Всем гостям также раздали материалы и провели персональные консультации по основам здорового образа жизни.

Такие встречи — отличный пример того, как знания и активность помогают сохранять бодрость и здоровье в любом возрасте!